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明升备用网址:提高免疫力有助于战疫

时间:2020/4/11 8:39:13   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦说,要提高人体的正气,增强人体的免疫系统抵御病毒的能力。他说,“不可染,正气存于,邪气可燥,忌其毒气”,要改善人体正气,可以采用太极拳、八段锦等中医特色的健身方法,也可以选择改善正气、药食同源的中药产品。在中医理论的指导下,药膳是增强免疫力...
中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦说,要提高人体的正气,增强人体的免疫系统抵御病毒的能力。他说,“不可染,正气存于,邪气可燥,忌其毒气”,要改善人体正气,可以采用太极拳、八段锦等中医特色的健身方法,也可以选择改善正气、药食同源的中药产品。在中医理论的指导下,药膳是增强免疫力的有效途径,以达到中医“正气存,邪不可燥”的作用。

中国疾病控制和预防中心的研究员赵文华也表示,获取人体健康必需的营养素可以提高人体对COVID - 19的免疫力。

赵说,食物对于人们获取必需的营养是必不可少的,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,以确保营养物质保持人体免疫细胞处于最佳状态。

“例如,蛋白质对于细胞更新和修复是必不可少的。免疫细胞和抗体由蛋白质组成。维生素和矿物质对免疫功能至关重要。”赵说,如果营养不够,不仅容易被感染,而且感染后也难以恢复。对于健康来说,营养是预防和治疗康复疾病的重要手段,尤其是对于COVID 19的预防、治疗和康复。

复旦大学附属华山医院感染科主任、医疗小组组长张文泓也认为,轻度患者可以补充营养,提高免疫力,对抗病毒。他说,多喝牛奶,多吃鸡蛋。在疾病的早期阶段,如果没有大量的能量,我们的免疫系统就不能发挥作用。如果你真的感染了病毒,一旦病毒被激活,淋巴细胞就没有能量了,最终战胜疾病的概率将非常高。所以在这一点上,有两件事可以做。首先,戴上你的面具。第二,补充充足的营养。可以多吃鸡蛋等蛋白质食物,多在家喝水,喝中药、果汁或牛奶,达到正常作息。如果你的体温高,你也可以吃感冒药。

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